O bloco de ioga é um dispositivo auxiliar ao fazer movimentos de ioga. Entre os equipamentos de treinamento, os blocos de ioga são um equipamento muito bom, que pode ajudar a alongar, pode ajudar a fortalecer a força e também pode ajudar a desafiar asanas difíceis. Alguns movimentos nos asanas de ioga precisam esticar totalmente os braços ou abaixar a cintura para tocar o chão. Os blocos de ioga podem ajudar os iniciantes a stret...
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